°ÀÇ |
°ÀǸí |
¸Àº¸±â |
°Àǽð£ |
ÆäÀÌÁö¼ö |
¾÷µ¥ÀÌÆ® ÀÏÁ¤ |
|
¥°. ¼ö¿Í ¿¬»ê
|
|
1° |
STEP 1. ¼ÒÀμöºÐÇØ
|
|
44ºÐ |
8~9 |
¿Ï·á |
|
2° |
STEP 1. ¼ÒÀμöºÐÇØÀÇ ÀÌ¿ë
|
|
34ºÐ |
8~9 |
¿Ï·á |
|
3° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (2)
|
|
33ºÐ |
10~11 |
¿Ï·á |
|
4° |
STEP 2. À¯Çü (3)
|
|
50ºÐ |
11~12 |
¿Ï·á |
|
5° |
STEP 2. À¯Çü (4)
|
|
41ºÐ |
12~13 |
¿Ï·á |
|
6° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
29ºÐ |
14 |
¿Ï·á |
|
7° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
35ºÐ |
15 |
¿Ï·á |
|
8° |
STEP 1. ÃÖ´ë°ø¾à¼ö
|
|
47ºÐ |
16~18 |
¿Ï·á |
|
9° |
STEP 1. ÃÖ¼Ò°ø¹è¼ö
|
|
52ºÐ |
16~18 |
¿Ï·á |
|
10° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (2)
|
|
37ºÐ |
19~20 |
¿Ï·á |
|
11° |
STEP 2. À¯Çü (3) À¯Çü (4)
|
|
52ºÐ |
20~22 |
¿Ï·á |
|
12° |
STEP 2. À¯Çü (5)
|
|
33ºÐ |
22 |
¿Ï·á |
|
13° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
27ºÐ |
23 |
¿Ï·á |
|
14° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
26ºÐ |
24 |
¿Ï·á |
|
¥±. Á¤¼ö¿Í À¯¸®¼ö
|
|
15° |
STEP 1. Á¤¼ö¿Í À¯¸®¼ö
|
|
27ºÐ |
26~27 |
¿Ï·á |
|
16° |
STEP 1. ¼öÀÇ ´ë¼Ò°ü°è
|
|
31ºÐ |
26~27 |
¿Ï·á |
|
17° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (2) À¯Çü (3)
|
|
35ºÐ |
28~30 |
¿Ï·á |
|
18° |
STEP 2. À¯Çü (4) À¯Çü (5)
|
|
39ºÐ |
30~31 |
¿Ï·á |
|
19° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
20ºÐ |
32 |
¿Ï·á |
|
20° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
32ºÐ |
33 |
¿Ï·á |
|
21° |
STEP 1. µ¡¼À°ú »¬¼À
|
|
32ºÐ |
34~36 |
¿Ï·á |
|
22° |
STEP 1. °ö¼À°ú ³ª´°¼À. »çÄ¢°è»ê
|
|
47ºÐ |
34~36 |
¿Ï·á |
|
23° |
STEP 2. À¯Çü (1)
|
|
30ºÐ |
37~38 |
¿Ï·á |
|
24° |
STEP 2. À¯Çü (2)
|
|
28ºÐ |
38~39 |
¿Ï·á |
|
25° |
STEP 2. À¯Çü (3)
|
|
31ºÐ |
39~40 |
¿Ï·á |
|
26° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
24ºÐ |
41 |
¿Ï·á |
|
27° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
28ºÐ |
42 |
¿Ï·á |
|
¥². ¹®ÀÚ¿Í ½Ä
|
|
28° |
STEP 1. ¹®ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ä
|
|
35ºÐ |
44~45 |
¿Ï·á |
|
29° |
STEP 1. ÀÏÂ÷½ÄÀÇ µ¡¼À°ú »¬¼À
|
|
36ºÐ |
44~45 |
¿Ï·á |
|
30° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (2)
|
|
24ºÐ |
46 |
¿Ï·á |
|
31° |
STEP 2. À¯Çü (3) À¯Çü (4)
|
|
31ºÐ |
47~48 |
¿Ï·á |
|
32° |
STEP 2. À¯Çü (5) À¯Çü (6)
|
|
51ºÐ |
48~49 |
¿Ï·á |
|
33° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
16ºÐ |
50 |
¿Ï·á |
|
34° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
35ºÐ |
51 |
¿Ï·á |
|
35° |
STEP 1. µî½ÄÀÇ ¼ºÁú
|
|
35ºÐ |
52~54 |
¿Ï·á |
|
36° |
STEP 1. ÀÏÂ÷¹æÁ¤½Ä°ú ±× Ç®ÀÌ
|
|
45ºÐ |
52~54 |
¿Ï·á |
|
37° |
STEP 2. À¯Çü (1)
|
|
19ºÐ |
55 |
¿Ï·á |
|
38° |
STEP 2. À¯Çü (2)
|
|
45ºÐ |
55~57 |
¿Ï·á |
|
39° |
STEP 2. À¯Çü (3)
|
|
26ºÐ |
57 |
¿Ï·á |
|
40° |
STEP 2. À¯Çü (4) À¯Çü (5)
|
|
28ºÐ |
58 |
¿Ï·á |
|
41° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
22ºÐ |
59 |
¿Ï·á |
|
42° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
33ºÐ |
60 |
¿Ï·á |
|
43° |
STEP 1. ÀÚ¿¬¼ö. ¿ø°¡¿Í ÀÌÀÍ
|
|
42ºÐ |
61~62 |
¿Ï·á |
|
44° |
STEP 1. °Å¸®¿Í ½Ã°£. ³óµµ¹®Á¦
|
|
54ºÐ |
61~62 |
¿Ï·á |
|
45° |
STEP 2. À¯Çü (1)
|
|
25ºÐ |
63 |
¿Ï·á |
|
46° |
STEP 2. À¯Çü (2) À¯Çü (3)
|
|
36ºÐ |
64~65 |
¿Ï·á |
|
47° |
STEP 2. À¯Çü (4)
|
|
31ºÐ |
65 |
¿Ï·á |
|
48° |
STEP 2. À¯Çü (5) À¯Çü (6)
|
|
37ºÐ |
66~67 |
¿Ï·á |
|
49° |
STEP 2. À¯Çü (7)
|
|
23ºÐ |
67 |
¿Ï·á |
|
50° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
27ºÐ |
68 |
¿Ï·á |
|
51° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
43ºÐ |
69 |
¿Ï·á |
|
¥³. ÁÂÇ¥Æò¸é°ú ±×·¡ÇÁ
|
|
52° |
STEP 1. Á¡ÀÇ ÁÂÇ¥¿Í »çºÐ¸é
|
|
31ºÐ |
72~73 |
¿Ï·á |
|
53° |
STEP 1. ´ëĪÀ̵¿°ú ±×·¡ÇÁ
|
|
29ºÐ |
72~73 |
¿Ï·á |
|
54° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (2)
|
|
32ºÐ |
74 |
¿Ï·á |
|
55° |
STEP 2. À¯Çü (3) À¯Çü (4)
|
|
46ºÐ |
75~76 |
¿Ï·á |
|
56° |
STEP 2. À¯Çü (5)
|
|
29ºÐ |
76~77 |
¿Ï·á |
|
57° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
23ºÐ |
78 |
¿Ï·á |
|
58° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
37ºÐ |
79 |
¿Ï·á |
|
59° |
STEP 1. Á¤ºñ·Ê¿Í ±×·¡ÇÁ
|
|
26ºÐ |
80~81 |
¿Ï·á |
|
60° |
STEP 1. ¹Ýºñ·Ê¿Í ±×·¡ÇÁ
|
|
33ºÐ |
80~81 |
¿Ï·á |
|
61° |
STEP 2. À¯Çü (2)
|
|
24ºÐ |
82~83 |
¿Ï·á |
|
62° |
STEP 2. À¯Çü (1) À¯Çü (3)
|
|
34ºÐ |
82~84 |
¿Ï·á |
|
63° |
STEP 2. À¯Çü (4)
|
|
26ºÐ |
84~85 |
¿Ï·á |
|
64° |
STEP 2. À¯Çü (5)
|
|
19ºÐ |
85 |
¿Ï·á |
|
65° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 1
|
|
29ºÐ |
86 |
¿Ï·á |
|
66° |
STEP 3 - Á¾ÇÕ»ç°í·Â µµÀü¹®Á¦ 2
|
|
41ºÐ |
87 |
¿Ï·á |