°ÀÇ |
°ÀǸí |
¸Àº¸±â |
°Àǽð£ |
ÆäÀÌÁö¼ö |
¾÷µ¥ÀÌÆ® ÀÏÁ¤ |
|
DAY 1-5
|
|
1° |
Day 1. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
24ºÐ |
p.7-10 |
¿Ï·á |
|
2° |
Day 2. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
23ºÐ |
p.11-14 |
¿Ï·á |
|
3° |
Day 3. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.15-18 |
¿Ï·á |
|
4° |
Day 4. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.19-22 |
¿Ï·á |
|
5° |
Day 5. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.23-26 |
¿Ï·á |
|
6° |
Day 1-5 ¾îÈÖ Complete!
|
|
11ºÐ |
p.27-28 |
¿Ï·á |
|
DAY 6-10
|
|
7° |
Day 6. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.29-32 |
¿Ï·á |
|
8° |
Day 7. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
24ºÐ |
p.33-36 |
¿Ï·á |
|
9° |
Day 8. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.37-40 |
¿Ï·á |
|
10° |
Day 9. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.41-44 |
¿Ï·á |
|
11° |
Day 10. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
23ºÐ |
p.45-48 |
¿Ï·á |
|
12° |
Day 6-10 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.49-50 |
¿Ï·á |
|
DAY 11-15
|
|
13° |
Day 11. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.53-56 |
¿Ï·á |
|
14° |
Day 12. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.57-60 |
¿Ï·á |
|
15° |
Day 13. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.61-64 |
¿Ï·á |
|
16° |
Day 14. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.65-68 |
¿Ï·á |
|
17° |
Day 15. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.69-72 |
¿Ï·á |
|
18° |
Day 11-15 ¾îÈÖ Complete!
|
|
9ºÐ |
p.73-74 |
¿Ï·á |
|
DAY 16-20
|
|
19° |
Day 16. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.75-78 |
¿Ï·á |
|
20° |
Day 17. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.79-82 |
¿Ï·á |
|
21° |
Day 18. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.83-86 |
¿Ï·á |
|
22° |
Day 19. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.87-90 |
¿Ï·á |
|
23° |
Day 20. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.91-94 |
¿Ï·á |
|
24° |
Day 16-20 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.95-96 |
¿Ï·á |
|
DAY 21-25
|
|
25° |
Day 21. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
24ºÐ |
p.99-102 |
¿Ï·á |
|
26° |
Day 22. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.103-106 |
¿Ï·á |
|
27° |
Day 23. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.107-110 |
¿Ï·á |
|
28° |
Day 24. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.111-114 |
¿Ï·á |
|
29° |
Day 25. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.115-118 |
¿Ï·á |
|
30° |
Day 21-25 ¾îÈÖ Complete!
|
|
9ºÐ |
p.119-120 |
¿Ï·á |
|
DAY 26-30
|
|
31° |
Day 26. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.121-124 |
¿Ï·á |
|
32° |
Day 27. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.125-128 |
¿Ï·á |
|
33° |
Day 28. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.129-132 |
¿Ï·á |
|
34° |
Day 29. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.133-136 |
¿Ï·á |
|
35° |
Day 30. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.137-140 |
¿Ï·á |
|
36° |
Day 26-30 ¾îÈÖ Complete!
|
|
11ºÐ |
p.141-142 |
¿Ï·á |
|
DAY 31-35
|
|
37° |
Day 31. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.145-148 |
¿Ï·á |
|
38° |
Day 32. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.149-152 |
¿Ï·á |
|
39° |
Day 33. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.153-156 |
¿Ï·á |
|
40° |
Day 34. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.157-160 |
¿Ï·á |
|
41° |
Day 35. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.161-164 |
¿Ï·á |
|
42° |
Day 31-35 ¾îÈÖ Complete!
|
|
11ºÐ |
p.165-166 |
¿Ï·á |
|
DAY 36-40
|
|
43° |
Day 36. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.167-170 |
¿Ï·á |
|
44° |
Day 37. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.171-174 |
¿Ï·á |
|
45° |
Day 38. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.175-178 |
¿Ï·á |
|
46° |
Day 39. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.179-182 |
¿Ï·á |
|
47° |
Day 40. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.183-186 |
¿Ï·á |
|
48° |
Day 36-40 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.187-188 |
¿Ï·á |
|
DAY 41-45
|
|
49° |
Day 41. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.191-194 |
¿Ï·á |
|
50° |
Day 42. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.195-198 |
¿Ï·á |
|
51° |
Day 43. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.199-202 |
¿Ï·á |
|
52° |
Day 44. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.203-206 |
¿Ï·á |
|
53° |
Day 45. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.207-210 |
¿Ï·á |
|
54° |
Day 41-45 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.211-212 |
¿Ï·á |
|
DAY 46-50
|
|
55° |
Day 46. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.213-216 |
¿Ï·á |
|
56° |
Day 47. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.217-220 |
¿Ï·á |
|
57° |
Day 48. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.221-224 |
¿Ï·á |
|
58° |
Day 49. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.225-228 |
¿Ï·á |
|
59° |
Day 50. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.229-232 |
¿Ï·á |
|
60° |
Day 46-50 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.233-234 |
¿Ï·á |
|
DAY 51-55
|
|
61° |
Day 51. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.237-240 |
¿Ï·á |
|
62° |
Day 52. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.241-244 |
¿Ï·á |
|
63° |
Day 53. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.245-248 |
¿Ï·á |
|
64° |
Day 54. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.249-252 |
¿Ï·á |
|
65° |
Day 55. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.253-256 |
¿Ï·á |
|
66° |
Day 51-55 ¾îÈÖ Complete!
|
|
10ºÐ |
p.257-258 |
¿Ï·á |
|
DAY 56-60
|
|
67° |
Day 56. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
22ºÐ |
p.259-262 |
¿Ï·á |
|
68° |
Day 57. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.263-266 |
¿Ï·á |
|
69° |
Day 58. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
20ºÐ |
p.267-270 |
¿Ï·á |
|
70° |
Day 59. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
21ºÐ |
p.271-274 |
¿Ï·á |
|
71° |
Day 60. ´Ü 20ºÐ! ½ºÇÇµå ¾îÈÖ 20°³ ¼÷´Þ!
|
|
19ºÐ |
p.275-278 |
¿Ï·á |
|
72° |
Day 56-60 ¾îÈÖ Complete!
|
|
12ºÐ |
p.279-280 |
¿Ï·á |