¸Þ´º ¿µ¿ªÀ¸·Î ¹Ù·Î°¡±â º»¹® ¿µ¿ªÀ¸·Î ¹Ù·Î°¡±â
ÀÚ¼¼È÷ º¸±â

ÅëÇÕ°Ë»ö

°Ë»ö
¹«Ã¼±³»ç¸ðÁý ÀçÅôãÀÓ¸ðÁý °­»ç¸ðÁý

  • ¹è¼ÛÁ¶È¸
  • Àüü°­Á ¸Àº¸±â
  • °­Á ÇÑ´«¿¡ º¸±â
  • ÄíÆù µî·ÏÇϱâ
  • FAQ ¹Ù·Î°¡±â

 
 
±³À°ºÎ³ª ±³À°Ã»¿¡¼­ Áßµî °³º° ÇлýÀÇ °ú¸ñº°(±¹¾î, ¼öÇÐ, ¿µ¾î, »çȸ, °úÇÐ) ¼öÁØÀ» ÆľÇÇÏ¿© ±³¼ö¡¤ÇнÀ¿¡ È°¿ëÇÏ°í ±âÃÊ Çз ¹Ìµµ´Þ ÇлýÀ» Áö¿øÇØÁÖ±â À§Çؼ­ ÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÇà¿ù ´ë»ó ½ÃÇè¸í ½ÃÇè ¹üÀ§
2¿ù 20ÀÏ~4¿ù 30ÀÏ Áß1,Áß3Çг⠸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡

Áß1 - ÃÊ6Çгâ Àü °úÁ¤
Áß3 - Áß2Çгâ Àü °úÁ¤

3¿ù Áß1, Áß2, Áß3Çг⠱³°úÇнÀ Áø´ÜÆò°¡
(±âÃÊÇз Áø´ÜÆò°¡)
Áß1 - ÃÊ6Çгâ Àü °úÁ¤
Áß2 - Áß1Çгâ Àü °úÁ¤
Áß3 - Áß2Çгâ Àü °úÁ¤
9¿ù Áß3Çг⠱¹°¡¼öÁØ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡ Áß1, Áß2 Àü °úÁ¤ + Áß3 1Çб⠰úÁ¤
* ½ÃÇè ½ÃÇà ¿©ºÎ³ª ÀÏÁ¤Àº Áö¿ª ¹× Çб³¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇè¿¡ µû¶ó Çб³/Çб޺°·Î ½ÃÇè ½Ç½Ã¿Í ¼ºÀû °ø°³ ¿©ºÎ µî ´Þ¶óÁö¸ç, ÃÖ±Ù ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT)·Î PC ȤÀº ÅÂºí¸´ PC¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ½ÃÇèÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
 

Áß 1¡¤2¡¤3 Çгâ

±³°úÇнÀ Áø´ÜÆò°¡

(±âÃÊÇнÀ Áø´ÜÆò°¡)

±³°úÇнÀ Áø´ÜÆò°¡¶õ?
¸Å³â 3¿ù ÀϺΠ½Ã¡¤µµ ¹× Çб³¿¡¼­´Â ÇлýµéÀÇ ±³°ú¼öÁØ ¤ý¿µ¿ªº° ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ÆľÇÇÏ¿© ÇнÀºÎÁøÇлýÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ
À§ÇÑ ±³°úÇнÀ Áø´ÜÆò°¡¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. Æò°¡ ±âÁØÀº ¼ºÃë ¼öÁØ¿¡ µû¶ó µµ´Þ, ¹Ìµµ´Þ·Î Á¤ÇØÁý´Ï´Ù.

½Ã Çè ÀÏ : ¸Å³â 3¿ù Áß
Æò°¡´ë»ó : ±³°úÇнÀ Áø´ÜÆò°¡°¡ ½ÃÇàµÇ´Â Áö¿ªÀÇ ÁßÇб³ 1,2,3Çгâ
Æò°¡°ú¸ñ : ±¹¾î, ¼öÇÐ, ¿µ¾î, »çȸ, ¿ª»ç, °úÇÐ
Æò°¡¹üÀ§ : Áß1Çгâ - ÃÊ6Çгâ Àü °úÁ¤ / Áß2Çгâ - Áß1Çгâ Àü °úÁ¤ / Áß3Çгâ - Áß2Çгâ Àü °úÁ¤
Æò°¡µî±Þ : µµ´Þ, ¹Ìµµ´Þ

¹®Ç×Á¤º¸(2024³â±âÁØ) ¹× ±âÃâ¹®Á¦ ´Ù¿î

 
°ú¸ñ ¹®Ç×¼ö(°Ë»ç½Ã°£) ¹®Ç×±¸¼º ±âÃâ¹®Á¦ ´Ù¿î(2016³âÃâÁ¦)
±¹¾î 30 (45ºÐ) 5Áö¼±´ÙÇü (Áß1) | (Áß2)
¼öÇÐ 30 (45ºÐ) 5Áö¼±´ÙÇü (Áß1) | (Áß2)
»çȸ 30 (45ºÐ) 5Áö¼±´ÙÇü (Áß1) | (Áß2)
°úÇÐ 30 (45ºÐ) 5Áö¼±´ÙÇü (Áß1) | (Áß2)
¿µ¾î 30 (45ºÐ) 5Áö¼±´ÙÇü(µè±âÆò°¡ Æ÷ÇÔ) (Áß1) | (Áß2)
*±âÃâ¹®Á¦´Â ÃÖ±Ù ½ÃÇà ¿¬µµÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ, ¼ö±Þ °¡´ÉÇÑ ¿¬µµÀÇ ¹®Á¦·Î Á¦°øµË´Ï´Ù.
*±âÃÊÇз ÇнÀÀÚ·á º¸·¯°¡±â ¹Ù·Î°¡±â
 
 
±âÃâ¹®Á¦ÀÚ·á½Ç ¹Ù·Î°¡±â